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폭식증

  • 아래의 각 문장을 자세히 읽어 보시고 오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호해 표시해 주세요

0 / 28 문항 응답

  1. 01나는 내 식사 패턴에 만족한다.

  2. 02당신은 스스로 “폭식한다”고 할 수 있습니까?

  3. 03식사량을 스스로 조절할 수 있습니까?

  4. 04나는 내 체형과 치수(Size)에 대해 만족한다.

  5. 05내 식사 행동을 통제할 수 없다고 느낄 때, 궤도를 회복하기 위해 단기의 다이어트나, 설사약이나 변비약을 복용하거나 손가락을 입에 넣어 구토를 하기도 하고 과도한 운동을 한다.

  6. 06나는 내 체형이나 신체치수에 대해 늘 고민에 사로잡혀 있다.

  7. 07너무 많은 음식을 급하게 먹는 때가 있다.

  8. 08한동안 다이어트나 절식을 하다가 갑자기 자신을 통제할 수 없을 만큼 마구 먹어 댔다.

  9. 09나를 아는 사람들이 내가 한 번에 얼마나 많이 먹는지를 알면 놀랄 것이다.

  10. 10당신의 나이또래 여자들과 비교해 얼마나 체중과 체형에 집착하는 것 같습니까?

  11. 11먹기 시작하면 멈출 수 없을 거라는 두려움 때문에 어떤 것도 먹기가 겁이 난다.

  12. 12뚱뚱해질 거라는 생각에 시달린다.

  13. 13먹고 난 후 의도적으로 구토를 하는 일이 얼마나 자주 있습니까?

  14. 14배고프지 않을 때도 음식을 많이 먹는다.

  15. 15내 식사행동은 보통 사람들과 다르다.

  16. 16폭식을 한 직후 살이 찌지 않기 위해서 과도한 운동을 하거나 단기의 다이어트, 단식, 이뇨제, 설사약이나 변비약을 먹는 등의 방법을 쓴다.

  17. 17폭식을 할 때 탄수화물이 많이 들어있는 음식(달콤하고 전분이 많은 음식)을 먹는 경향이 있다.

  18. 18대개의 사람들과 비교하여 나의 식사 행동을 통제하는 능력이 없다.

  19. 19나는 스스로 '충동적으로 먹는 사람' 라 할 수 있다.

  20. 20나는 너무 많이 먹은 후에 내 모습을 보는 것이 싫다.

  21. 21살찌지 않으려고 노력할 때, 과도한 운동이나, 단기의 다이어트, 단식, 이뇨제, 설사약이나 변비약을 복용하는 것에 내가 의존하고 있다는 느낌을 받는다.

  22. 22구토하는 것이 다른 사람들에게보다 당신에게는 수월한 방법이라고 생각한다.

  23. 23음식이 내 삶을 통제하고 있다고 느껴진다.

  24. 24많은 양의 음식을 먹을 때, 보통 사람들 보다 빨리 먹는편이다.

  25. 25폭식을 한 직후 뚱뚱하다는 느낌이 든다.

  26. 26다른 사람들과 비교해서 음식 조절 능력이 부족하다.

  27. 27최근 3개월 동안 다이어트 후 통제할 수 없을 만큼 폭식을 했다.

  28. 28나를 아는 사람들은 내가 많은 음식을 먹은 후에 얼마나 뚱뚱해지는지를 보면 놀랄 것이다.

결과 안내

  • (88점 ~ 120점) 폭식 행동의 경향성 있음
  • (121점 이상) 폭식장애의 진단 및 치료가 필요함

자가진단은 건강 상태를 스스로 살펴보기 위한 참고 자료이며, 의사의 진단을 대신하지 않습니다. 걱정되는 결과가 나오면 가까운 의료기관에서 상담하세요.

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